主料:
黑米，
30克，
糯米，
50克，
红豆，
30克，
薏米，
30克，
荞麦米，
30克，
小米，
30克，
红枣，
100克，
枸杞子，
15克小麦胚芽，40克桂圆肉，
40克，
冰糖，
40克
辅料:
水适量腊八粥的做法步骤
1.准备好的食材
2.把食材洗净用水提前浸泡，我泡了一个下午
3.把食材放人养生壶中加入适量的清水，按下“五谷粥”键
4.大概煮了半小时后加入红枣和枸杞子，也可以之前一起加入
5.看到粥已变浓稠了加桂圆肉
6.加入小麦胚芽
7.加入冰糖继续煮至结束
8.腊八粥完成
小窍门&温馨提示
我喜欢把桂圆肉放在最后放，因为放太早煮得没味道了！所有食材品种根据自家喜欢调整！糖的用量也自己调整！
TAGS：
主食 粥 家常菜 黑米
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